Prévention

Coma éthylique : symptômes, dangers et prise en charge

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janvier 30, 2026

L’article en bref Points essentiels Informations détaillées Définition du coma éthylique Perte totale de conscience après intoxication alcoolique massive, urgence vitale immédiate Ampleur…

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Bigorexie : définition, symptômes et solutions

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janvier 25, 2026

L’article en bref Points clés Détails essentiels Définition de la bigorexie Besoin irrépressible de faire du sport de manière excessive et compulsive Prévalence…

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Oxycodone : définition, usages et précautions d'emploi

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janvier 23, 2026

L’article en bref Points essentiels Détails importants Nature de la molécule Antalgique opioïde puissant dérivé de la thébaïne, classé stupéfiant Explosion des prescriptions…

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Comment aider un proche qui nie son addiction : conseils pratiques

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septembre 30, 2025

L’article en bref Points essentiels Comment agir Mécanismes du déni dans l’addiction Reconnaître les stratégies de défense comme la minimisation et la rationalisation…

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Combien de temps met le corps à s'habituer à un régime sans sucre : conseils

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septembre 29, 2025

L’article en bref Points clés Détails pratiques Période d’adaptation au sevrage Compter entre 2 semaines et un mois pour que le corps s’habitue…

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Quels exercices aident à diminuer l'envie de fumer : guide pratique

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septembre 27, 2025

L’article en bref Points essentiels Conseils pratiques Le sport comme allié anti-tabac Pratiquer des activités cardiovasculaires de 15-30 minutes pour libérer des endorphines…

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Peut-on vraiment être accro au sport comme à une drogue : la réponse

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septembre 26, 2025

L’article en bref Idées principales En détail La bigorexie comme addiction réelle Reconnaître que l’exercice excessif peut devenir une dépendance pathologique similaire aux…

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Comment le stress favorise-t-il les comportements addictifs : mécanismes et prévention

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septembre 25, 2025

L’article en bref Mécanismes du stress et addiction Actions et compréhension Le stress comme déclencheur puissant des comportements addictifs Comprendre comment le stress…

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Comment remplacer les boissons sucrées sans ressentir de manque : astuces

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septembre 23, 2025

L’article en bref Points clés Détails pratiques Mécanisme de dépendance Comprendre les pics de dopamine déclenchés par le sucre et leur impact sur…

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Combien de kilos peut-on perdre sainement par mois : guide sécuritaire

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septembre 21, 2025

L’article en bref Points essentiels Explications détaillées Objectifs de perte de poids recommandés Viser 500g par semaine maximum, soit environ 2kg par mois…

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